Lentes fotocromáticas bloqueiam a luz azul das telas

As lentes fotocromáticas são boas para uso em computador?Absolutamente!

Embora as lentes fotocromáticas tenham sido projetadas para uma finalidade diferente, elas possuem capacidade de bloquear a luz azul.

Enquantoluz UVe a luz azul não são a mesma coisa, a luz azul ainda pode ser prejudicial aos olhos, especialmente através da exposição prolongada a telas digitais e à luz solar direta.Toda luz invisível e parcialmente visível pode ter efeitos colaterais negativos para a saúde ocular.

As lentes fotocromáticas protegem contra o nível de energia mais alto do espectro de luz, o que significa que também protegem contra a luz azul e são ótimas para uso no computador.

Efeitos colaterais da luz azul

A luz azul, emitida pelas telas digitais às quais nos tornamos tão apegados, não só causa cansaço visual (que pode causar dores de cabeça e visão embaçada), mas também perturba o ciclo do sono.

Em pequenas quantidades, a luz azul pode realmente oferecer efeitos colaterais positivos, comoajudandovocê dorme melhor, mas a maioria de nós não pratica moderação quando se trata do tempo de tela.

Aqui está uma lista abrangente dos efeitos colaterais da luz azul:

• Catarata: você já deve ter ouvido falar que a exposição ao sol pode causar catarata, mas a luz azul tambémproduz as mesmas célulasque levam a esta condição ocular que debilita a visão.
• Degeneração macular: a luz azul também pode causar danos na retina, que têm sido associados adegeneração macular.
• Olhos secos: quando você olha para telas digitais, que emitem grandes doses de luz azul, você pisca com menos frequência (ainda menos se usar lentes de contato), causandoprodução insuficiente de umidadeem seus olhos.
• Cansaço ocular digital: A exposição constante à luz azul pode causar tensão nos músculos ciliares e extraoculares.
• Visão embaçada: quando os músculos ciliares e extraoculares enfraquecem, a visão pode ficar embaçada.O afrouxamento desses músculos é um efeito colateral do cansaço visual digital, causado pela luz azul.
• Dores de cabeça: A tensão para ver quando seus olhos estão cansados ​​e sua visão está embaçada também pode causar dores de cabeça.
• Insônia: há um motivo pelo qual você demora tanto para adormecer depois de brincar no telefone na cama – e não é apenas porque o conteúdo é emocionante.A luz azul pode dificultar o adormecimento.
• Sono agitado: mesmo que você consiga adormecer em um período de tempo relativamente curto, a luz azul pode roubar o descanso vital que o sono deveria proporcionar.

Ao usar lentes fotocromáticas, você não está apenas colhendo os benefícios da conveniência;você está protegendo seus olhos contra a superexposição prejudicial à luz azul.